Japończycy walczą z demencją rozwijając lokalne miejsca spotkań społeczności

Udział w spotkaniach lokalnej społeczności i zajęciach ruchowych tam organizowanych może nawet o połowę zmniejszać ryzyko pogorszenia sprawności intelektualnej u seniorów, którzy sami nie są aktywni fizycznie – wynika z japońskiego badania.

Udział w zajęciach organizowanych w lokalnej społeczności przynosi podobne korzyści dotyczące sprawności fizycznej

.W Japonii władze wspierają tworzenie miejsc spotkań lokalnych społeczności. Są tam m.in. prowadzone zajęcia grupowe dla seniorów, które często obejmują ćwiczenia fizyczne oraz interakcje społeczne i mają na celu przeciwdziałanie pogorszeniu funkcji poznawczych, jak również sprawności fizycznej. Inicjatywa ta stanowi element działań profilaktycznych, mających na celu wydłużenie okresu życia w zdrowiu. Dotychczasowe badania przyniosły jednak niespójne wyniki na temat jej skuteczności w zapobieganiu demencji.

Dlatego zespół badaczy pod kierunkiem prof. Kazukiego Uemury z Wydziału Nauk o Rehabilitacji Uniwersytetu Metropolitalnego w Osace (Osaka Metropolitan University) przeanalizował dane zebrane przy pomocy ankiet wypełnianych samodzielnie przez 2578 seniorów z miasta Habikino w prefekturze Osaka. Badanych zakwalifikowano wcześniej jako niewymagających opieki długoterminowej. Uwzględniono też dane pochodzące z baz ubezpieczycieli, finansujących ten rodzaj opieki.

Przez cztery lata monitorowano stan zarówno osób uczestniczących w organizowanych przez miasto cotygodniowych zajęciach ruchowych, jak i tych, które w nich nie uczestniczyły. W tym czasie rejestrowano przypadki pogorszenia funkcji poznawczych.

Okazało się, że w przypadku seniorów, którzy nie mieli nawyku regularnych ćwiczeń fizycznych, ryzyko zaburzeń funkcji poznawczych było o połowę mniejsze, gdy brali udział w zajęciach organizowanych lokalnie w miejscach spotkań i integracji, w porównaniu do osób, które nie uczestniczyły w tych zajęciach. Nie stwierdzono jednak takiej zależności w grupie seniorów, którzy już wcześniej regularnie ćwiczyli.

Dodatkowe analizy wykazały, że udział w zajęciach organizowanych w lokalnej społeczności przynosi podobne korzyści dotyczące sprawności fizycznej – tj. zmniejsza ryzyko jej pogorszenia. Zdaniem autorów pracy, ponieważ zajęcia te są dostosowane do potrzeb osób starszych o obniżonej sprawności, zawarte w nich elementy aktywności fizycznej zapewniają dodatkowe korzyści zdrowotne osobom, które na co dzień nie uprawiają ćwiczeń.

Zdaniem prof. Uemura wyniki te potwierdzają zasadność tworzenia miejsc dających możliwość uczestniczenia w zajęciach tym seniorom, dla których regularne ćwiczenia na własną rękę mogą stanowić wyzwanie.

Jest to o tyle istotne, że wraz ze starzeniem się społeczeństw demencja będzie stanowić coraz większe wyzwanie dla systemów opieki zdrowotnej i społecznej, oceniają badacze. Jak przypominają w artykule, z najnowszych szacunków wynika, że niemal 40 proc. przypadków demencji można by uniknąć poprzez wyeliminowanie szeregu modyfikowalnych czynników ryzyka.

PAP/MB