Zdjęcie okładkowe wpisu Szybki marsz kluczem do długowieczności

Szybki marsz kluczem do długowieczności

Najnowsze badania opublikowane na łamach American Journal of Preventive Medicine pokazują, że szybki marsz, a dokładniej 15 minut szybkiego marszu dziennie może w zauważalny sposób poprawić stan zdrowia i zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci. Wyniki podkreślają znaczenie nie tylko czasu spędzanego na aktywności fizycznej, ale także jej intensywności.

"Tindaro" Igora Mitoraja sprzedana

"Tindaro" Igora Mitoraja sprzedana

„Tindaro” - monumentalny brąz, który na początku września stanął przy placu Trzech Krzyży w Warszawie, był licytowany we wtorek na Aukcji Rzeźby i Obi...