Zmiana czasu wpłynęła na większą podatność na oszustwa w sieci

Zmiana czasu

Nawet niewielki niedobór snu może sprawić, że łatwiej dajemy się nabierać na internetowe oszustwa. Badanie wykazało, że po wiosennej zmianie czasu pracownicy byli o ok. 14 proc. bardziej skłonni klikać w podejrzane linki przesyłane e-mailem – informuje czasopismo „PNAS”.

Nawet niewielkie zakłócenie snu może zwiększać podatność na oszustwa internetowe

Autorami publikacji są neurobiolodzy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Irvine (USA). Sprawdzali oni, czy nawet nieduże i krótkotrwałe niewyspanie może wpływać na podejmowanie codziennych decyzji, w tym zdolność rozpoznawania zagrożeń w internecie.

W tym celu wykorzystali marcową zmianę czasu z zimowego na letni, która wiąże się z przesunięciem zegarków o godzinę do przodu i często prowadzi do czasowego skrócenia snu. Materiałem badawczym były dla nich wyniki kampanii edukacyjnej dotyczącej cyberbezpieczeństwa, prowadzonej w jednej z dużych amerykańskich instytucji, zatrudniającej ponad 11 tys. osób.

Co kilka miesięcy dział informatyczny tej instytucji rozsyła pracownikom wiadomości e-mail przypominające próby phishingu, czyli oszustwa polegającego na podszywaniu się pod wiarygodne osoby lub instytucje w celu wyłudzenia danych albo nakłonienia do kliknięcia w niebezpieczny link. Wiadomości są elementem symulowanych ataków, a ich celem jest sprawdzenie, ilu pracowników daje się nabrać na próbę oszustwa.

Naukowcy porównali wyniki uzyskane w poniedziałek poprzedzający wiosenną zmianę czasu oraz w pierwszy poniedziałek po przestawieniu zegarków.

Okazało się, że przed zmianą czasu w linki zawarte w fałszywych wiadomościach klikało 15,6 proc. osób, a tydzień później odsetek ten wzrósł do 17,8 proc. Oznacza to wzrost o 2,2 punktu procentowego, czyli o ok. 14 proc. w ujęciu względnym.

Zdaniem autorów takie wyniki sugerują, że nawet niewielkie zakłócenie snu może zwiększać podatność na oszustwa internetowe i prowadzić do mniej przemyślanych decyzji. Zaznaczyli jednak, że ich badanie nie polegało na bezpośrednim mierzeniu długości snu poszczególnych pracowników, dlatego wskazuje jedynie na związek, a nie ustala przyczyny.

Przypomnieli, że według danych Federalnego Biura Śledczego (FBI) szacowane straty związane z cyberprzestępczością w USA przekroczyły w 2025 r. 20 mld dolarów. Dlatego pracodawcy i firmy zajmujące się cyberbezpieczeństwem powinny uwzględniać okresy zwiększonego ryzyka wynikającego z niedoboru snu. Dotyczy to nie tylko dni następujących po zmianie czasu, ale także okresów po świętach czy dużych wydarzeniach sportowych, podczas których ludzie często kładą się spać później niż zwykle.

W ich opinii wyniki badania wpisują się również w dyskusję na temat zasadności sezonowych zmian czasu.

PAP/MB

Materiał chroniony prawem autorskim. Dalsze rozpowszechnianie wyłącznie za zgodą wydawcy. 12 listopada 2026