Kolagen nie likwiduje zmarszczek. Badania obnażyły przekaz z reklam

Suplementy zawierające kolagen poprawiają jędrność skóry, lecz zmarszczek nie likwidują – wykazała metaanaliza badań na ten temat, opublikowana przez „Aesthetic Surgery Journal Open Forum”. Tego rodzaju dodatki do żywności mogą też łagodzić ból z powodu postępującego z wiekiem zapalenia stawów.

Kolagen nie likwiduje zmarszczek

.Kolagen to kluczowe białko strukturalne wpływające na elastyczność skóry, a także na sprawność stawów oraz wytrzymałość kości i naczyń krwionośnych. Wzmacnia on również włosy i paznokcie. Z wiekiem spada jednak wytwarzanie kolagenu w organizmie, szybciej jest on rozkładany, a wraz z tym skóra wiotczeje i nasila się powodowana stanem zapalnym sztywność stawów.

Od wielu lat trwa dyskusja czy warto codziennie zażywać suplementy z kolagenem w tabletkach lub w proszku. Opublikowane dotąd badania na ten temat były często sprzeczne i nie dawały jednoznacznej odpowiedzi. Specjaliści z Anglia Ruskin University w Cambridge w Wielkiej Brytanii pokusili się o metaanalizę najbardziej wiarygodnych 113 badań, w których uczestniczyło prawie 8 tys. osób.

Brytyjscy badacze zaznaczyli, że nie wzięli pod uwagę badań sponsorowanych przez firmy zajmujące się wytwarzaniem suplementów z kolagenem. Nie ustalono też, jaki typ kolagenu jest lepszy – na przykład rybi, wołowy czy wegański, gdyż nie było to możliwe. Stwierdzono jednak, że suplementacja pomaga, choć nie w takim zakresie jak można byłoby tego oczekiwać.

Badania obnażyły przekaz z reklam

.Codzienne zażywanie kolagenu regeneruje skórę, która staje się bardziej jędrna i elastyczna oraz bardziej nawilżona. Jednak taka suplementacja nie powstrzymuje powstawania zmarszczek. Za to korzystnie wpływa na stawy: poprawia ich ruchomość i zmniejsza ból spowodowany stanem zapalnym.

– Kolagen nie jest żadnym panaceum, ale wykazuje korzystne działanie, szczególnie na skórę i stawy, jeśli jest regularnie zażywany przez dłuższy czas – stwierdził w wypowiedzi dla BBC News jeden z autorów badania prof. Lee Smith z Anglia Ruskin University. Zaznaczył, że choć kolagen nie wykazuje działania przeciwzmarszczkowego, to jest przydatny w medycynie holistycznej pozwalającej łagodzić objawy starzenia się.

Bridget Benelam, dietetyczka reprezentująca British Nutrition Foundation, zwróciła uwagę, że na stan skóry w sposób istotny wpływa dieta bogata w witaminę C, kolagen oraz cynk. Specjalistka zaleciła zatem spożywanie warzyw i owoców, w tym szczególnie cytrusów, zielonych warzyw i pomidorów, a także drobiu, orzechów i nasion.

Głównym źródłem kolagenu są produkty pochodzenia zwierzęcego, których nie akceptują wegetarianie i weganie. – Organizm może jednak sam wytworzyć kolagen z aminokwasów, których dobrym źródłem jest białko fasoli i soczewicy. Dostępne są także wegańskie suplementy kolagenu – dodała Bridget Benelam.

Nowe technologie w ochronie zdrowia


.Profesor zwyczajny w Polskiej Akademii Nauk, Michał KLEIBER, na łamach „Wszystko co Najważniejsze” twierdzi, że: „Nie ulega wątpliwości, że nowe technologie mają w ochronie zdrowia olbrzymi potencjał. Trzeba jednak koniecznie pamiętać, że ich stosowanie nie jest wolne od poważnych dylematów etycznych czy wręcz niebezpieczeństw nieprzemyślanego wykorzystania.

Dwa główne dzisiaj wyzwania to ochrona prywatności danych pacjentów oraz problemy etyczne związane z zakresem komputerowego wspomagania lekarza w podejmowaniu ważnych decyzji o ludzkim zdrowiu, nie mówiąc już o ich samodzielnym podejmowaniu przez SI”.

„Przestrzegać więc należy przed entuzjastami widzącymi w nowych technologiach systemy w pełni zastępujące lekarzy i rewolucjonizujące powszechne zasady bioetyczne. Z pełną świadomością zarówno zalet, jak i zagrożeń, które może powodować pochopne stosowanie nowych technologii, zacytujmy w tym kontekście prognozę pewnego amerykańskiego profesora medycyny: nowe technologie na pewno nie zastąpią w przyszłości lekarzy, ale lekarze, którzy będą po nie rozsądnie sięgać, zastąpią tych, którzy nie będą tych technologii w ogóle używać”.

„Dylematów etycznych będzie w przyszłości coraz więcej – trudno nie odczuwać przerażenia, słysząc np. o planach inteligentnego wspomagania w genetycznym profilowaniu dzieci w procesach in vitro, mającego „optymalizować” ich przyszłą urodę i zdrowie. Plany takiego „projektowania” dzieci budzą już dzisiaj kontrowersje. Innym przykładem etycznego wyzwania są ludzko-zwierzęce hybrydy tworzone od lat na poziomie komórkowym, ale ostatnie doniesienia w prasie specjalistycznej posuwają sprawę znacznie dalej.

Nadchodzi czas, kiedy nie będzie zapewne problemem wszczepianie do zwierzęcego zarodka komórek człowieka i wyhodowywanie odpornych na odrzucenie przez daną osobę zastępczych narządów. Medyczne znaczenie takiej procedury może wydawać się bardzo atrakcyjne, ale krytycy widzą w tym niedopuszczalne zacieranie międzygatunkowych granic, mogące w konsekwencji prowadzić do stworzenia nowych „mieszanych” stworzeń z pogranicza człowieka i zwierzęcia. Pojawiają się pytania typu – czy jeden procent ludzkich komórek w świni to już człowiek, czy jeszcze świnia, a jeśli to jest pięćdziesiąt procent, to…?”.

.„Dylematy budzą przerażenie u wszystkich chyba obserwatorów rozwoju nauki. Sprawa jest jasna – musimy ze wszystkich sił tworzyć wspólnie standardy etyczne pozwalające na wykorzystanie osiągnięć nauki i technologii tak, by optymalnie służyło to dobru wspólnemu, bezwzględnie przeciwstawiając się działaniom niezgodnym z troską o godność i rozwój człowieka w jego społecznym i naturalnym środowisku” – pisze w tekście „Nowe technologie w ochronie zdrowia
” – cały artykuł [LINK].

PAP/Zbigniew Wojtasiński/MJ