Zdolności poznawcze, pamięć a możliwości finansowe seniorów [Badania]
Spadek możliwości finansowych wydaje się mieć związek z szybszym starzeniem się pamięci u osób starszych – informuje „American Journal of Epidemiology”.
Spadek możliwości finansowych a starzenie się
.Badanie przeprowadzili naukowcy z Columbia University Mailman School of Public Health (MSPH), Northwestern University oraz Boston University School of Public Health (USA). Jest ono jednym z pierwszych, które analizuje poznawcze konsekwencje słabego dobrostanu finansowego. Autorzy przeanalizowali dane 7676 dorosłych w wieku 50+ biorących udział w badaniu Health and Retirement Study (2010–2020). Oceniali, jak średni status finansowy i czteroletnie zmiany w dobrostanie finansowym odnoszą się do sprawności pamięci w kolejnych czterech latach.
Aby zmierzyć dobrostan finansowy, naukowcy opracowali ośmioelementowy indeks, wykorzystując istniejące dane ankietowe. Indeks uwzględnia zarówno obciążenie psychospołeczne – takie jak niezadowolenie finansowe i stres – jak i trudności materialne, w tym trudności z opłacaniem rachunków, niskie dochody i ograniczony dostęp do podstawowych potrzeb. Został on zwalidowany na podstawie Skali Dobrostanu Finansowego Biura Ochrony Konsumentów (Consumer Financial Protection Bureau).
„Dobrostan finansowy to nowy czynnik ekonomiczny determinujący zdrowie, który może być związany ze starzeniem się funkcji poznawczych” – powiedziała dr Adina Zeki Al Hazzouri, profesor nadzwyczajny epidemiologii w MSPH, główna autorka badania.
Jak wykazała analiza danych, gorsza sytuacja finansowa w wieku średnim i starszym — a zwłaszcza jej pogarszanie w miarę upływu czasu — wiąże się z niższymi wynikami dotyczącymi pamięci i szybszym spadkiem funkcji poznawczych. Populacja doświadczająca znacznego pogorszenia sytuacji finansowej wykazywała pogorszenie pamięci odpowiadające około pięciu dodatkowym miesiącom starzenia się rocznie.
Niższy średni poziom dobrostanu finansowego i pogarszająca się sytuacja finansowa były konsekwentnie powiązane z gorszą funkcją pamięci i przyspieszonym spadkiem. Związki te były najsilniejsze wśród osób dorosłych w wieku 65 lat i starszych.
Każde pogorszenie dobrostanu finansowego o jeden punkt wiązało się z gorszymi wynikami w zakresie pamięci i szybszym spadkiem. Natomiast poprawa dobrostanu finansowego nie była konsekwentnie związana z lepszymi wynikami poznawczymi.
Autorzy sugerują, że osoby starsze mogą być szczególnie narażone ze względu na ograniczone możliwości odzyskania równowagi finansowej i uzależnienie od stałych dochodów, takich jak ubezpieczenie społeczne i emerytury. Obciążenie finansowe może negatywnie wpływać na zdrowie poznawcze poprzez przewlekły stres, ograniczony dostęp do opieki zdrowotnej i żywienia oraz ograniczone kontakty społeczne.
„Nasze ustalenia wskazują również na potencjalne implikacje polityczne” – zauważyła Zeki Al Hazzouri. „Wsparcie dochodowe i pomoc finansowa w późniejszym wieku mogą pomóc chronić zdrowie poznawcze i zmniejszyć ryzyko demencji, szczególnie u osób doświadczających kryzysu finansowego” – dodała.
Dieta i zdrowie
Dyplomowany coach zdrowia, Agnieszka MIELCZAREK, na łamach „Wszystko co Najważniejsze” twierdzi, że: „Naukowcy z całego świata analizują dietę najdłużej żyjących społeczności na świecie. Francuzi, kiedyś Kreteńczycy czy Japończycy zamieszkujący wyspę Okinawa żyli i żyją w dobrej formie ponad 100 lat. Gdyby poszukać wspólnego mianownika ich diety, to na pewno znajdą się w niej świeże warzywa, niewielkie ilości mięsa, tłuszcze roślinne (oliwa z oliwek), resweratrol pochodzący głównie z czerwonego wina (z białego również, tylko w mniejszej ilości), kiszonki (u mieszkańców Okinawy), jedzenie małych porcji, wstawanie od posiłku z lekkim niedosytem.
O tym, jak ekonomia wpływa na nasze zdrowie, przekonali się Kreteńczycy. Kiedy wyspa była odcięta od częstych dostaw mięsa z kontynentu – jej mieszańcy bili rekordy długowieczności. Niestety wraz z otwarciem wyspy na świat i rosnącą zamożnością Kreteńczyków na talerze trafiło tanie i powszechnie dostępne mięso, zdecydowanie pogarszając fantastyczne statystyki długowieczności”.
„Walka ze starzeniem organizmu za pomocą diety jest nie tylko możliwa, ale skuteczna i tak naprawdę jedyna, co postaram się udowodnić w kolejnych rozdziałach mojej książki. Często w tym kontekście używamy określenia „walka z czasem”. Nic dziwnego, że przywołuje ono militarne skojarzenia. Organizm jest polem bitewnym, na którym co dzień walczą ze sobą armie wolnych rodników tlenowych (zwanych utleniaczami lub oksydantami) i antyoksydantów (przeciwutleniaczy). Aby nie dopuścić do tego, by rodniki dokonały w nim spustoszenia, musimy wzmocnić naszą naturalną, wewnętrzną broń, którą jest system odpornościowy. Pomaga on powstrzymać działanie szkodliwych czynników i zmobilizować organizm do szybkiej regeneracji komórek” – pisze Agnieszka MIELCZAREK w tekście „W poszukiwaniu energii życia„.
PAP/ Paweł Wernicki/ LW
